La primera conclusió és que la pistola de fascia pot substituir l'eix d'escuma, però no pot substituir la tensió. El principi de la pistola de fàscia i l'eix d'escuma és el mateix, però és diferent del principi d'estirament. La pistola de fàscia només pot relaxar la fàscia, però no pot estirar els músculs. L'ordre de relaxació correcte és relaxar primer la fàscia i després estirar els músculs. Com que la fàscia està relaxada, només es redueixen els nòduls i es suavitza la fàscia muscular, però el múscul no s'estira, de manera que podem estirar el múscul després d'utilitzar la pistola de fàscia.
La pistola de fascia pot perdre pes i forma, cames primes?
La pistola de fascia no té l'efecte de perdre pes i donar forma! Els experiments demostren que és impossible perdre pes confiant en la vibració de la pistola de fàscia. Mentre hi hagi publicitat del producte que la pistola de fàscia pot baixar de pes, és enganyós. A més, la vibració local i el massatge no poden perdre pes. No hi ha cap base en termes de cinemàtica i mecanisme metabòlic.
Ús de pistola fascia
La pistola de fàscia s'ha d'utilitzar quan el cos és ric en músculs, com ara braços, cuixes, cames inferiors, malucs, dors gran, músculs del pit, etc. no massatge durant massa temps alhora. El millor és moure's cap endavant i cap enrere sobre els músculs.
Aquí hi ha les zones adequades per a la relaxació muscular donades pel metge de rehabilitació.
Múscul trapezi superior: la tensió provocarà dolor o espasme local. El malestar de l'activitat de la columna cervical és causat principalment per la fatiga o la fatiga crònica a llarg termini. Escollir una pistola de fàscia per relaxar la part abdominal del múscul trapezi superior pot tenir un molt bon paper antiespasmòdic.
Latissimus dorsi: el mal d'esquena sovint afecta les nostres activitats de producció diàries. Latissimus dorsi és un múscul triangular pla, que es troba al cinturó posterior de l'espatlla i uneix l'extremitat superior juntament amb l'os de l'eix central. Tanmateix, el dors gran cobreix la part inferior de la regió lumbar i la regió del pit. La flexió, extensió i flexió lateral de la columna lumbar estirarà constantment el múscul, que també produirà dolor amb el temps. La selecció de la part de la cintura per al tractament amb pistola de fàscia pot alliberar el dolor de cintura, que també és un bon punt de selecció.
Tríceps crus: és un terme general per als grups musculars, referint-se als músculs gastrocnemi i sòleu de la part posterior de la cama. Moltes persones que són bones per caminar i córrer sovint estan molt nervioses pel tríceps de la cama inferior. En aquest moment, el tríceps de la cama inferior es pot relaxar cap endavant i cap enrere mitjançant el tir de la fàscia, que pot aconseguir un efecte molt bo per alleujar la tensió muscular.
Hora de publicació: maig-05-2022