1. Beneficis del massatge a la columna cervical i lumbar.
Per resoldre el problema de prevenir i alleujar la columna cervical i lumbar, cal fer massatges, alleujar la fatiga muscular i prevenir el dolor muscular. El massatge promou el moviment muscular, promou la circulació sanguínia i allibera la tensió muscular causada per una postura única a llarg termini (la tensió a llarg termini provocarà la pèrdua d'elasticitat muscular). El massatge també pot alleujar el dolor muscular, millorar la rigidesa de la columna cervical i lumbar i ajudar a dormir. A més, el massatge és una postura per gaudir de la vida. El massatge t'ajuda a relaxar els músculs i l'esperit, et permet desfer-te del ritme tens de la vida i gaudir millor de la vida.
2. És útil l'instrument de massatge?
En primer lloc, hauríem de tenir una visió positiva d'aquest producte. Els coixins de massatge petits i els instruments de massatge simulen el massatge amb pressió dels dits, cosa que realment pot relaxar els músculs, alleujar la fatiga i millorar la tensió muscular de l'esquena. Tanmateix, és impossible que esperem que això pugui eliminar immediatament la nostra fatiga. Ja sabeu, la raó per la qual molta gent pateix distensió muscular lumbar és que seuen en una postura incorrecta durant més de deu hores i, sense voler, mantenen aquest hàbit durant més de deu anys o fins i tot dècades. Un coixí de massatge petit només costa uns quants centenars de iuans, per la qual li demanem que tracti problemes a llarg termini en un dia, cosa que no és científica.
Si es tracta d'una distensió a l'espatlla i al coll que cal tractar, a més d'anar a l'hospital per rebre tractament mèdic, el que és més important és que hem de prestar atenció a mantenir la postura correcta asseguts, combinada amb exercici, estiraments, etc.
Tanmateix, molta gent sap la veritat, però sovint quan estan ocupats amb la feina, l'exercici es posa en darrer lloc, i després, quan arriben a casa, tindran mal d'esquena i distensió muscular durant molt de temps.
En aquest moment, un coixí de massatge a casa pot alleujar la fatiga. L'esquena és com algú que ajuda a pastar i escalfar. Sento que "el dolor de tot el cos s'estén lentament", que còmode és.
Per descomptat, el tractament s'ha de dur a terme en combinació amb altres mètodes i la millora dels hàbits de comportament habituals. Tanmateix, alleujar el dolor també pot millorar considerablement la situació del "mal d'esquena" aquell dia. A més, un massatgista només necessita sortir 1 o 2 vegades per fer-se massatge. No val la pena comprar-lo?
Data de publicació: 05 de maig de 2022